দ্রুততম সংযোগসমূহ
Menu
ফিরে যান

কম AMH স্তরের কারণ এবং এটি কীভাবে বৃদ্ধি করা যায় – আভা সার্জি সেন্টার, কলকাতা

কম AMH স্তরের কারণ এবং এটি উন্নত করার উপায়

AMH (Anti-Müllerian Hormone) হলো একটি গুরুত্বপূর্ণ হরমোন যা মহিলার ডিম্বাশয়ের সংরক্ষণ ক্ষমতা (ovarian reserve) নির্দেশ করে। অর্থাৎ, এটি দেখায় তার ovaries-এ কতটি eggs অবশিষ্ট আছে। কম AMH স্তর প্রজনন ক্ষমতা হ্রাসের সঙ্গে সম্পর্কিত হতে পারে, তবে এটি শুধুমাত্র প্রজনন স্বাস্থ্যের একটি দিক।

কোলকাতার আভা সার্জি সেন্টার, যেটি সেরা ফার্টিলিটি সেন্টারগুলোর মধ্যে একটি, কম AMH স্তর নিয়ে উদ্বিগ্ন মহিলাদের জন্য বিশেষজ্ঞ পরামর্শ ও চিকিৎসার সুযোগ প্রদান করে।

কম AMH স্তরের কারণসমূহ

1. বয়স বৃদ্ধি

মহিলাদের বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ovarian reserve প্রাকৃতিকভাবে হ্রাস পায়। এটি কম AMH-এর সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলোর মধ্যে একটি। বিশেষত ৩৫–৪০ বছর বয়সের মহিলাদের AMH স্তর উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যেতে পারে, যদিও তাদের মাসিক চক্র স্বাভাবিক থাকতেও পারে।

2. Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)

PCOS-যুক্ত মহিলাদের AMH স্তর উচ্চ বা নিম্ন উভয়ই হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে ছোট follicles-এর অতিরিক্ত উপস্থিতির কারণে AMH উচ্চ থাকে, আবার অন্য ক্ষেত্রে কম AMH স্তর দেখা যায়, যা প্রজনন সমস্যার কারণ হতে পারে। আভা সার্জিতে আমরা PCOS-যুক্ত মহিলাদের জন্য ব্যক্তিগতকৃত চিকিৎসা পরিকল্পনা প্রদান করি।

3. জেনেটিক ফ্যাক্টর (Genetics)

পরিবারের ইতিহাসের কারণে কিছু মহিলার প্রাকৃতিকভাবে AMH স্তর কম হতে পারে, এমনকি তারা ২০-এর বেশি বয়সেও কম AMH-এর সম্মুখীন হতে পারেন।

4. চিকিৎসাজনিত সমস্যা

কিছু চিকিৎসা অবস্থার কারণে যেমন এন্ডোমেট্রিওসিস, অটোইমিউন রোগ বা থাইরয়েড সমস্যা ovarian reserve প্রভাবিত হতে পারে, যা কম AMH-এর কারণ হতে পারে।

5. কেমোথেরাপি ও রেডিয়েশন

ক্যান্সার চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত কেমোথেরাপি ও রেডিয়েশন ovarian damage করতে পারে এবং eggs-এর সংখ্যা কমিয়ে দিতে পারে।

6. জীবনধারা (Lifestyle Factors)

স্ট্রেস, স্থূলতা, ধূমপান, ও অপর্যাপ্ত পুষ্টিকর খাদ্যও ovarian reserve কমাতে পারে। যদিও স্ট্রেস সরাসরি AMH কমায় কিনা তা প্রমাণিত নয়, তবে হরমোন ভারসাম্য ও মাসিক চক্রে প্রভাব ফেলতে পারে।

কম AMH স্তর উন্নত করার উপায়

যদিও কম AMH সম্পূর্ণভাবে পুনরুদ্ধার করা যায় না, তবুও কিছু পদক্ষেপ গ্রহণ করে প্রজনন স্বাস্থ্য উন্নত করা সম্ভব এবং গর্ভধারণের সম্ভাবনা বাড়ানো যায়।

1. স্বাস্থ্যকর খাদ্য ও জীবনধারা

  • অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন ও খনিজসমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করুন।
  • স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন এবং নিয়মিত ব্যায়াম করুন।
  • ধূমপান ও অতিরিক্ত অ্যালকোহল গ্রহণ এড়িয়ে চলুন।

2. স্ট্রেস নিয়ন্ত্রণ

  • যোগ, মেডিটেশন বা কাউন্সেলিং-এর মাধ্যমে মানসিক চাপ কমান।
  • হরমোন ভারসাম্য বজায় রাখতে স্ট্রেস ব্যবস্থাপনা সহায়ক।

3. সাপ্লিমেন্ট

  • কিছু গবেষণা অনুসারে Coenzyme Q10 (CoQ10) ও ভিটামিন D eggs-এর গুণগত মান বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।

4. ফার্টিলিটি চিকিৎসা

  • খুব কম AMH স্তরের ক্ষেত্রে IVF বা egg donation-এর মত প্রজনন চিকিৎসা প্রয়োজন হতে পারে।
  • আভা সার্জিতে আমাদের বিশেষজ্ঞরা ব্যক্তিগতকৃত ফার্টিলিটি পরিকল্পনা তৈরি করে থাকেন।

উপসংহার

কম AMH স্তর উদ্বেগের কারণ হতে পারে, তবে সঠিক পরামর্শ ও চিকিৎসার মাধ্যমে মহিলারা এখনও গর্ভধারণের সুযোগ পেতে পারেন। কোলকাতার আভা সার্জি সেন্টার-এর দক্ষ ফার্টিলিটি বিশেষজ্ঞরা আপনাকে AMH স্তর বোঝাতে এবং সর্বোত্তম চিকিৎসার পথ নির্দেশ করতে প্রস্তুত।

আপনি যদি আপনার ফার্টিলিটি নিয়ে উদ্বিগ্ন থাকেন, আমাদের সঙ্গে ব্যক্তিগত পরামর্শের জন্য যোগাযোগ করুন।

তোমার কি এটা পছন্দ হয়েছে?

সামাজিক এই শেয়ার করুন

কথা বলবেন?